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這次去旅行住了這間能量客棧飯店 (Power Inn Hotel)真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間能量客棧飯店 (Power Inn Hotel)真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於能量客棧飯店
簡介
能量客棧飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的巴東地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Ban Zaan新鮮市場, 潜水供應, Jungcelon購物中心。
能量客棧飯店提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
共有20家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您來普吉島是出差還是旅行，能量客棧飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
餐飲服務
24小時送餐服務
送餐服務
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
送洗服務
接待設施
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
3至10歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 入住客人的最低年齡要求為: 3 歲。
- 超過10歲住客將被視為大人收費(不含10歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 2:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
到達機場時間（分鐘）: 45
住宿概況
客房總數: 20
建築完工年份: 2000
商品訊息簡述:
能量客棧飯店 (Power Inn Hotel) 頂級度假村,頂級旅舍,頂級旅館,頂級酒店,頂級飯店,景點民宿,景點酒店,景點酒店訂房,景點渡假村,景點渡假村訂房,渡假別墅,渡假村訂房比價,渡假村訂房折扣,渡假村訂房優惠
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大選倒數7天 》「新第三勢力」在夾殺中力搏議員席次
: [新頭殼newtalk] 在藍綠白的勢力夾擊下，再加上強烈韓流來襲，24日即將揭曉的九合一選舉版圖，是否會有「小黨」的空間存在？目前看來，在缺乏有影響力的「母雞」帶領下，或有少數第三勢力議員席次有機會可以攻佔，但是，應該也僅是極少數。
社會民主黨、綠黨、基進黨及樹黨共4個小黨今年聯合成立一個聯盟倡議清白選舉，期盼這次九合一選舉能為台灣政壇帶來正面的新力量。而「野百合學運世代」日前相聚共挺民進黨高雄市長候選人陳其邁時，周奕成請求朋友們支持新政黨的議員候選人，讓他們強力監督下一屆的縣市長們，並分配台北支持「社民黨」、桃園支持「綠黨」、高雄支持「基進黨」，而在各選區以上的小黨之外支持「時代力量」。
不過，面對台灣政治長期處於藍綠對抗的現實面，「小黨」所擁有的資源相對薄弱，前述的「理想」有可能做到嗎？雖然柯文哲的白色力量曾創下先例，但4年前是在有民進黨奧援的情況下，才獲得勝利，今年還可能有新的「第三勢力」出線？以目前選戰廝殺的情況來看，「小黨」的空間顯然有限。
社民黨候選人掃街 只顧談政見忘了多宣傳號次和名字
社民黨今年在台北推出5位議員候選人，包括：松山信義的游藝、內湖南港的陳又新、中正萬華的許菡芸、士林北投的劉仕傑和大安文山的苗博雅，其中，比較被看好的是曾於2016年參選立委的「阿苗」，雖然最終仍以21,084票敗選，卻也創下該選區非兩大黨支持的第三勢力歷史高票。然而，台灣的政治現況是：要玩選舉、要搞政治；口袋不夠深，連「被看見」的機會都沒有！有無機會尚在未定之天。
據社民黨主席范雲表示，該黨的目標是在北市選上3席議員，就可以在北市議會成立黨團發聲，不過，10日陪同聯合拜票的她，也戲稱自己是「和五個傻蛋一起掃街」，因為每個人在自己的選區掌麥克風時，都還是奮力地講自己關心的政見。苗博雅好像講了不少公共托育的主張，游藝講了綠地、財團以及營養午餐；陳又新講台北市預算配置問題；劉仕傑講首都台北的國際觀；許菡芸則忙著講東奧正名與平權公投。「看來只有我最憂心他們自己的名字、號次講得不夠多次，聽到的選民，會記不得他們是誰。」後來想想，也許就是這樣有理想性又帶著傻勁的人，才會希望透過身體力行改變政治吧？！
力抗中國「韓流」 堅持「台灣獨立」理念的基進黨爆紅
堅持台灣獨立、要將台灣建設為一個新國家的「基進黨」，今年在高雄、台南、台北和新北共推出12位市議員候選人，最近在高雄接連破解國民黨高雄市長候選人韓國瑜的政見，形成話題，更引發韓粉極度不滿，嗆聲要讓該黨5位高雄市議員候選人「1張票都沒有」！而且要徹底殲滅這個黨。基進黨主席陳奕齊則強調，將力戰韓粉、力抗中國韓流總集結，除了參加Wecare高雄 1117高雄大氣球遊行外，也呼籲高雄年輕世代18日一起到三鳳宮守護高雄，基進黨能否在政壇竄出頭，讓不少選民關注。
在今年底的高雄選戰過程中，不僅陳其邁陷入苦戰，市議員部分也因為「韓」流高漲遭遇衝擊，不過，以最近基進黨高雄市三民區市議員候選人陳柏惟為例，他在政論節目上因為批評韓國瑜的論述清晰、一針見血，全程流利台語發言，而在網路上迅速累積名氣，掃街時，不只有民眾認出他，甚至有來自桃園的粉絲南下找他簽名合照，更有網友封他為「新戰神」，連民進黨立委管碧玲的臉書也多次在黨紀邊緣發文，替陳柏惟等「基進黨」市議員候選人推薦分享，可見得身為小黨的「新人」，更需要透過許多方式努力，才能被外界看見、認識，甚至是進一步換取支持。
其實在上屆選舉時，基進黨在高雄的前鎮小港、鳳山都以些微票數差距，差點拿下議員席次，這次5位高市議員候選人陳柏惟、洪正、陳信諭、李欣翰、李雨蓁反而靠著點破韓國瑜政見盲點衝起來，雖然相關影片、論述曝光後，隨即與其他表態不贊同韓國瑜的知名人物一樣，遭遇大批韓粉留言圍攻，但也因此成為港都的「新希望」，基進黨認為，當民進黨習於溫吞，就必須有另一群人義無反顧站上力抗中國的第一線！這是台灣青年無可迴避的宿命。
但陳奕齊也不諱言，「韓流對我們的聲勢有幫助，實際選票則不一定。」原本預期的對手只有綠營，基進黨的機會就是與較弱的綠營議員候選人廝殺，未料現在藍營議員候選人全都因「韓流」往前排，但綠營候選人在地方還是有樁腳、在黨內也有知名度，「結果我們就被壓縮。」因此，現在就是得把「韓流」壓下去，然後希望基進黨的知名度能換成選票。
用環保方式打選戰 綠黨和樹黨爭取議會話語權
綠黨在這屆縣市議員選舉中，於新北、桃園和新竹縣市共提名10席議員候選人，其中，力拼連任的桃園綠黨現任市議員王浩宇，同時也身為綠黨召集人，他認為，關心勞工、環保、弱勢、育兒是他們的共同政見，主打環保選戰，主張「3不」，包括：不掛任何旗幟、看板、不用宣傳車傳達選舉理念、不封街造勢打擾選民，利用網路打選戰，既環保也省下經費。
而成立於2014年8月10日的樹黨，主要是凝聚護樹環保、動物保護、青年參政等公民行動的參與者，屬於新生草根政治力量，2014年地方大選時，於全國推出20名候選人，參選縣市議員、鎮長、市民代表、里長，意圖搶占政治席次的關鍵位置來撐起地球，今年則在台北、新北、新竹縣推出6位議員候選人和馬祖縣長候選人蘇柏豪，希望從草根翻轉台灣。
以新竹為例，綠黨這次推出新竹縣議員候選人余筱菁、新竹市議員候選人劉崇顯、易俊廷及易俊宏，並與樹黨縣議員候選人許育綸結盟，彰顯他們作為地方政治第三勢力支持青年參政、想要帶給大新竹不一樣政治風貌的企圖心。
但議員席次競爭激烈，候選人都忙著成立競選總部，較無資源的竹縣綠黨和樹黨就成立「沒有競選總部」的大會，邀集環保、生態等單位擺攤設市集，現任竹北市民代表、轉換跑道參選縣議員的許育綸說，大家認為與其把經費花在競選總部上，不如拿去製作文宣。而樹黨的高民晟則說，竹北市有好米、自然農法，更是農業重鎮，他從關心農業到在地的生態、環境、水質等，但這些都需要透過進入體制內，才能真正改革。
簡而言之，相對沒有支援的小黨更需要曝光率，甚至合縱連橫，大家互相串連幫忙，或許可以早日讓台灣脫離只有藍綠相爭的大版塊。
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洪蘭：做對３件事 讓記憶力更好
: 我在馬來西亞僑教時，在電視上看到總理馬哈地演講，他的聲音宏亮，背很挺，走路不蹣跚，一點不像92歲的老人。羅馬哲學家、政治家西塞羅說：「很多老人無法執行任務、負擔責任，或發揮生活上的功能，不是因為他們年老，而是惡劣的健康情況阻止了他們行動。」可見只要身體健康，老人一樣可以做很多事。
馬克吐溫說：「皺紋只是告訴你，這裡曾經有過笑容。」非洲之父史懷哲也說：「快樂不過就是身體健康、記憶不好而已。」其實記不得很多事，心情可能更好些。
年老毋須恐懼，它是人生的一個階段，有生必有死。研究發現森林大火是大自然的世代交替，老樹不死，新樹長不出來，因為沒有空間；尤其很多新樹的種子需要大火烤過才爆開。老不可怕，怕的是沒有好好過一生。
研究發現老人記憶不好有3個原因，只要找出原因去改善，不必每天猛吞大腦保健丸（保健的第一個原則是：凡是不該進入身體的東西就不要進入）。
研究說記憶開始衰退時，先確定自己有沒有做到3件事：
1.睡眠足不足？
我們在熟睡後，大腦會分泌血清張力素、正腎上腺素和生長激素，前兩者跟記憶有關，生長激素可以修補血管內壁的損傷，減少腦病變風險。正腎上腺素尤其重要，實驗者把掌管記憶的膽鹼細胞泡在正腎上腺素中，它就活得比較長；把受到類澱粉蛋白侵害的腦神經細胞泡在正腎上腺素中，細胞傷害就減輕很多，正腎上腺素是阿茲海默症的解毒劑。美國芝加哥大學研究追蹤165名80歲以上老人6年，發現他們大腦中分泌正腎上腺素的藍斑核神經元的密度愈高，愈能減緩認知退化。也就是說，大腦中製造正腎上腺素的能力，可預測一個80歲老人6年中認知退化的程度。又因為人在學新東西時，正腎上腺素會大量分泌，所以老年人要學新的東西。
老人記憶不好跟他們的睡眠紡錘波（Sleep spindle）比年輕人少了40％有關。研究發現晚上睡覺時，大腦海馬迴和儲存長期記憶的聯合區（Association area）之間有大量紡錘波來回，推測是在把白天學習的東西送到長期記憶去儲存起來，紡錘波愈少，記憶愈差。
睡眠是大腦做「大掃除」的時間，睡眠時，大腦白天新陳代謝所產生的廢物被排出去，所以老人第一要睡得好。
2.運動夠不夠？
運動時大腦會分泌多巴胺、血清張力素和正腎上腺素，有運動的2歲老鼠（相當於人類80歲）跟6個月的老鼠大腦一樣年輕。2006年美國伊利諾大學研究發現，做有氧運動的老人腦中的灰質和白質體積，都比從事伸展運動的老人更多，運動可產生大腦自己衍生的神經滋養因子（BDNF），促進有益蛋白質及荷爾蒙的產生，增進大腦對第一類型胰島素生長因子的攝取量，血管內皮生長因子（VFGF）及纖維母細胞生長因子（FGF-2）。血清胺和麩胺酸能增加神經之間的連接，固化記憶，尤其是長期記憶。所以自己可以做的事，不要勞煩他人，能動是福。3.有沒有吃對？
馬哈地說他只吃七分飽，吃得很清淡。其實藥補不如食補，大多數醫生推薦地中海型飲食，因為它強調蔬果（一天10份，每份約拳頭大）及瘦肉、魚、蛋、堅果、橄欖油和葡萄酒等大腦工作所需的營養素。當然最重要的是心情，心情好、活得長才有意義。凡事要操之在己，只要盡了人事就聽天命，不要強求。有道是「老驥伏櫪，志在千里」，姜子牙不是年過八旬還在幫周文王打天下嗎？要像馬哈地一樣，老當益壯。
本專欄反映專家意見，不代表本社立場。
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